នេះគឺជាការសិក្សាដំបូងគេមួយ ដែលបង្ហាញថា ការអង្គុយសោះក៏ជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការកើត ជំងឺក្រិនរឹងសរសៃឈាមក្នុងបេះដូងដែរ ។ រាល់ការបន្ថែមម៉ោងលើការអង្គុយ មួយៗ អាចធ្វើឲ្យអ្នកប្រឈមខ្លាំងនឹងការកករឹងសរសៃឈាមបេះដូងរហូតដល់១២ភាគរយឡើងទៅ ។
ការសិក្សាមួយដែលបានចុះផ្សាយក្នុងសារព័ត៌មាន Journal of American College of Cardiology បានឲ្យដឹងថា ការកាត់បន្ថយពេលវេលានៃការអង្គុយជាប្រចាំថ្ងៃពី១ទៅ២ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ អាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានច្រើនដល់សុខភាពបេះដូងសរសៃឈាម នាពេលអនាគត ។ សម្រាប់អ្នកដែលធ្វើការនៅតុការិយាល័យជាប់ គឺទាមទារឲ្យមានការអង្គុយច្រើនម៉ោងណាស់ក្នុងមួយថ្ងៃ ដូច្នេះពួកគេគួរតែឧស្សាហ៍សម្រាកច្រើនបន្តិចទៅ។
ការស្រាវជ្រាវនេះបានឲ្យដឹងទៀតថា ការកើនឡើងលក្ខណៈជំងឺក្រិនរឹងសរសៃឈាម កាន់តែខ្ពស់បែបនេះ ដោយសារតែការកកកុញជាតិកាល់ស្យូម ដែលវាជាយន្តការមួយនៃរបៀបរស់នៅបែបស៊ីដេក ឬអង្គុយច្រើនជាងធ្វើការ ដូច្នេះ វាអាចបង្កើនការប្រឈមខ្លាំងនឹងជំងឺក្រិនរឹងសរសៃឈាមខ្ពស់ ប៉ុន្តែការប្រឈមនឹងអាចនឹងត្រូវបានការការពារវិញ នៅពេលមានការហាត់ប្រាណគ្រប់គ្រាន់ ឬហាត់ប្រាណលើកម្រិតខ្លាំក្លា ជាមធ្យម២៩នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ៕
